สำหรับคุณแม่ท้องแก่ใกล้คลอดทั้งหลาย คงเตรียมจัดกระเป๋าสำหรับเตรียมคลอดกันแล้ว โดยเฉพาะคุณแม่ท้องที่ตั้งใจจะคลอดธรรมชาติ ที่จะต้องเจอกับการเจ็บท้อง และต้องรอเวลาธรรมชาติในการคลอด เรามีสิ่งจำเป็นที่หากคุณแม่เตรียมติดกระเป๋าไว้ก็น่าจะพอช่วยให้การคลอดคุณแม่เป็นไปอย่างราบรื่นได้
1. ผ้าคาดผม ที่คุณแม่มักจะใช้เวลาแต่หน้า หรือเวลาออกกำลังกาย โดยเลือกที่เป็นผ้าค็อตตอนจะช่วยซับเหงื่อที่จะมีมาขณะคลอดได้
2. กระจก อาจดูเป็นกระจกถือขนาดใหญ่หน่อย ไม่ใช่เพื่อให้คุณแม่ไว้เช็กหน้าตาตัวเองค่ะ แต่ไว้คอยดูช่วงเวลาขณะลูกกำลังออกมาดูโลกค่ะ อันนี้อาจเป็นหน้าที่คุณพ่อ หรือคนที่เข้าห้องคลอดพร้อมคุณแม่คอยถือให้ดู
3. Playlists จัดเพลงที่คุณแม่ฟังแล้วช่วยผ่อนคลาย สบายใจเตรียมไว้จะช่วยผ่อนคลายในเวลาคลอดลูกได้ค่ะ
4. นิตยสาร-หนังสือ เลือกหยิบนิตยสาร หรือหนังสือเล่มโปรดติดไปด้วย เพื่อไปอ่านฆ่าเวลา รอปากมดลูกเปิด และยังช่วยให้คุณแม่คิดถึงเรื่องอื่นนอกจากการคลอดไปบ้าง จะได้ไม่เครียดมากค่ะ
5. ลูกอม เผื่อคุณแม่อยากกินอะไรหวานๆ และช่วยให้ปากคงความชุ่มชื่นจากการอมลูกอมอีกด้วยค่ะ
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment